10 de enero de 2011

Curso para reducir el estrés. Alejandra Vallejo Nágera

Tenemos el placer de comunicaros que Alejandra Vallejo Nágera impartirá el Programa de Reducción de Estrés (REBAP), diseñado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets. alejandra ha recibido la formación y acreditación necesaria que habilita para impartir este curso.

En los próximos meses impartirá este curso en la Facultad de Medicina (sólo para alumnos) y en el Dpto. de Neurología de la Cínica El Rosario (para pacientes don dolores crónicos).


El Programa de Reducción de Estrés es al mismo tiempo EDUCATIVO Y TERAPEUTICO. Permite experimentar y aprender técnicas que controlan la ansiedad y mejoran sustancialmente la salud física y emocional.
El curso tendrá lugar en la Fundación Tomillo, organismo que realiza una importante labor social que financia, en parte, con dinero recaudado en los cursos que ofrece. Esto significa que la participación en este curso produce un doble beneficio simultáneo: además de contribuir a vuestro bienestar personal, colaboraréis con una buena causa.

Habrá una conferencia introductoria gratuita el próximo jueves 13 de enero a las 19,30 horas en la Fundación Tomillo
.

El curso es elevadamente experimental e interactivo. Se distribuye en una clase semanal de dos horas durante seis semanas y un retiro en silencio todo el día durante la sexta semana del Programa. Total: 24 horas de clase. Está indicado para todas aquellas personas que sufran ansiedad de cualquier índole, debido a razones externas (profesionales, familiares) o internas (dificultades emocionales, experiencia traumática).

El Programa es simple pero no fácil. Requiere de cada participante un sentido de compromiso e interés genuino.

Fechas:Conferencia introductoria: 13 enero. Clases: 27 enero, 3, 10, 17, 24 febrero, 5, 10, 17, marzo.
Horario: 19h - 21,30h. Sábado 5 marzo: 10 - 14h, 16h - 20h.
Precio: 250 euros.

Lugar: Fundación Tomillo, Centro Abierto. c/ Serrano, 136.
Teléfono: 91 561 90 07



3 de enero de 2011

Ocio Gratis mes de Enero. Madrid

En una época tan dura como la que ahora nos toca vivir el comienzo del año nos da la base para proponernos coger fuerza, cargarnos de ilusión y enfocar los meses que se nos presentan por delante con todo el optimismo posible pensando que en nuestro granito de arena está el motor del cambio.

¡¡Feliz 2011!!

La moda es Mágica

Dónde: Centro Comercial Moda Shopping (Av. General Perón, 38-40 Semiesquina Pº Castellana, 95 Metro: Santiago Bernabeu L10)

Cuándo: Hasta el 05 de enero de 2011de 10 a 21:00, el 01 de enero el centro permanecerá cerrado.

El mundo de la magia tiene su propio estilo, pero ¿quién viste a los magos? con esta exposición podrás descubrir, de la mano de la Fundación Abracadabra, la exposición “La moda es mágica”, de hasta 40 prendas y complementos mágicos creados por 38 diseñadores españoles, como la chistera de Agatha Ruiz de La Prada, la chaqueta de Frac de Amaya Arzuaga o la pajarita de David Delfín. Descubre la esencia de la magia, con mayúsculas. Además habrá actuaciones de magia.

http://www.modashopping.com/es/centro-comercial-moda-shopping/48/evento

Entrada gratuita


La cocina en su tinta.

Dónde: Biblioteca Nacional (Paseo de Recoletos, 20-22. Metro: Colón L4).

Cuándo: La exposición se puede visitar desde el 22 de diciembre de 2010 hasta el 13 de marzo de 2011.

Horario: de martes a sábados, de 10.00 a 21.00 horas. Domingos y festivos de de 10.00 a 14.00 horas. Último pase 30 minutos antes del cierre.

La Biblioteca Nacional de España organiza, con el patrocinio de Telefónica, la exposición La cocina en su tinta: un recorrido por la evolución de la gastronomía y de la cocina desde la Edad Media hasta la actualidad a través de la colección de materiales que atesora la Biblioteca sobre esta materia: manuscritos, libros, revistas, fotografías, carteles y etiquetas publicitarias, música…, a la que se han sumado testimonios audiovisuales de algunos de los restauradores españolas más importantes.

http://www.bne.es/es/Actividades/Exposiciones/cocinatinta.html

Entrada gratuita

Jugando con Números: convocatoria para proyectos.

Dónde: Medialab-Prado de Madrid y Taller de Matadero Madrid.

Cuándo:

- Cierre de convocatoria: 4 febrero, 2011
- Publicación de la selección: 11 febrero, 2011
- Convocatoria para colaboradores: 14 febrero – 1 marzo, 2011.
- Presentación inicial de las propuestas seleccionadas: 25 febrero, 2011.
- Primer Taller de producción: 4, 5 y 6 de marzo, 2011, en Medialab-Prado.
- Segundo Taller de producción: 25, 26 y 27 marzo, 2011, en Taller de Matadero Madrid.
- Exhibición de piezas desde: 8 abril, 2011, en Intermediae, Matadero Madrid.

Convocatoria abierta para la selección de proyectos y su posterior desarrollo colaborativo en el taller Jugando con números, un punto de encuentro interdisciplinar y un laboratorio creativo sobre matemáticas, malabares y programación en el ámbito del arte interactivo y multimedia.

http://medialab-prado.es/

Entrada gratuita

Carteles del Cine Español. De los años 20 a los 70

Donde: Fundación AISGE (Ruiz de Alarcón, 11. Metro: Banco de España L2).

Cuándo: lunes de 16 a 18:00. Miércoles y Viernes de 12 a 14:00. La exposición permanecerá cerrada el 07 de enero.

Los carteles clásicos del cine español serán los grandes protagonistas de la exposición. Los asistentes podrán contemplar las imágenes con las que se promocionaron películas como “Viridiana”, “Los olvidados”, “¡Vivan los novios!”, “Bienvenido Mr. Marshall”,” Calle Mayor”, “Muerte de un ciclista”, “El negro que tenía el alma blanca” y “La patria chica”, entre otros, datados entre los años veinte y setenta del siglo pasado.

Jardines Impresionistas

Donde: Fundación Caja Madrid (Plaza de San Martín, 1. Metro: Ópera L2-L5 / Callao – Sol).

Cuándo: Viernes 10 de Diciembre, de 17:30 a 19:00

Jardines impresionistas presenta un vasto recorrido por el tema del jardín en la pintura desde mediados del siglo XIX hasta comienzos del siglo XX. Se trata de una exposición organizada por el Museo Thyssen-Bornemisza y la Fundación Caja Madrid en colaboración con la National Gallery of Scotland, Edimburgo, y comisariada por Clare Willsdon, profesora de la Universidad de Glasgow, Michael Clarke, director de la National Gallery of Scotland y Guillermo Solana, director artístico del Museo Thyssen-Bornemisza.

http://www.fundacioncajamadrid.es/Fundacion/Comunes/fun_cruce/0,0,72053_2370240*72000_2387623,00.html

Entrada gratuita

Parque Juan Carlos I

Donde: Glorieta S.A.R. Don Juan de Borbón y Battemberg, 1. 28042 MADRID. Autobús 104.

Cuándo: Según actividad.

Tren de paseo (gratuito)

Duración del viaje: media hora.

Visitas concertadas, de lunes a viernes por la mañana de 10 a 14 horas, durante todo el año.

Visitas público en general: Verano (mañanas de sábados, domingos y festivos de 9 a 14 horas. tardes toda la semana de 18 a 21 horas), Invierno ( mañanas de sábados, domingos y festivos de 10 a 13,30 horas. Tarde toda la semana de 16 a 17,30 horas), Primavera y otoño (mañanas de sábados, domingos y festivos de 9 a 14 horas. Tardes toda la semana de 16 a 19,30 horas)

Préstamo de bicicletas (gratuito)

Presentando el DNI

Duración del préstamo: una hora

Abierto todos los días de la semana

Temporada de verano: de 10 a 20,30 horas

Temporada de Invierno: de 9,30 a 17 horas

Temporadas de primavera y otoño: de 9,30 a 19 horas

Campamentos de otoño (gratuitos)

Durante la época de Navidad se llevarán a cabo dos campamentos de tres días de duración cada uno. Se realizarán actividades al aire libre, sendas por el parque, juegos y talleres relacionados con la Navidad ylos animales del parque:

- Del 26 al 28 de diciembre: la Navidad en el parque

- De 2 al 4 de enero: animales en el parque

Horario: de 9 a 14 horas

Dirigido a niños/as entre 6 y 12 años

Gimnasia de mantenimiento (gratuito)

Actividad dirigida a fomentar la práctica asidua del deporte en espacios abiertos.

Horario:

- Miércoles de 13 a 14 horas

- Viernes de 16 a 17 horas

Dirigido a adultos

Exposición "on&on"

Donde: La casa Encendida. Embajadores.

Cuándo: Del 19/11/2010 al 16/01/2011

La exposición reúne a 14 artistas de distintas generaciones y nacionalidades, la mayoría de los cuales ofrecen obras concebidas específicamente para La Casa Encendida, todas las cuales exploran lo efímero en el arte. Además, también se podrán ver vídeos y performances.

Del tango a Gotham, dibujos de Ariel Olivetti

Donde: Casa de América (Plaza de la Cibeles, 2. Metro: Banco de España L2)

Cuándo: Hasta el 9 de enero de lunes a sábado de 11 a 20:00. Domingos y festivos de 11 a 15:00.

En colaboración con “ExpoComic 2010”, se presenta la exposición del renombrado dibujante Ariel Olivetti (Argentina), conocido por su trabajo para grandes editoriales norteamericanas como Marvel y DC Comics.

Ahora toca América

Donde: Museo de América (Metro: Moncloa).

Cuándo: Hasta el 13 de febrero.

El Museo de América cuenta con un programa intercultural llamado ‘Ahora toca América’ en el cual todos los jóvenes solistas o en grupos pueden mandar su música para demostrar que son los mejores y conseguir grabar un disco de música urbana. Para conseguir el premio debes participar en el concurso con musica de estilo urbana como Hip-Hop, Rap, Ska, Reaggae, ragga, reggaeton, R&B, Música de nuevas tendencias, etc.

Los talleres que se impartirán y para el que ya se pueden hacer las reservas son:

Masterclass-encuentro con los graffiteros: Zoer y Yatusabesmadrid.
- 16 de enero a las 12 h.
En este encuentro los graffiteros Zoer y Yatusabesmadrid mostrarán su arte como medio de vida, contarán su experiencia como artistas callejeros y realizarán una obra en vivo. Esta masterclass será el punto de referencia para la realización posterior de 3 talleres de graffiti & stencil.

Talleres de graffiti & stencil
- 30 de enero, 6 de febrero y 13 de febrero a las 12 h.
En estos talleres se desarrollará la realización de ideas con aerosol a mano alzada. El objetivo de los talleres, es que los alumnos reproduzcan una imagen del museo que les guste y aprendan tanto la historia que rodea a la propia imagen como las técnicas del graffiti, haciendo una actividad divertida y didáctica a partes iguales.
Los alumnos dejarán un gran panel en el museo que estará expuesto durante todo el tiempo que dure el proyecto intercultural AHORA TOCA AMÉRICA.

Para escribirte a los talleres debes de mandar un email a comunicacion.mamerica@mcu.es lo más rápido posible ya que las plazas son muy limitadas, pues solo habrá 20 alumnos por taller sin importar edad ni sexo.

http://www.moncloahoy.es/talleres-de-cultura-urbana-en-el-museo-de-america-vt750.html

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