3 de noviembre de 2011

Ocio Gratis mes de Noviembre. Madrid

Mi dulce noviembre
De días de sol naranja
De besos de miel avena

Mi dulce noviembre
Con un libro de fantasías
Y un bosque de primaveras
Dejaste en hojas blancas
La magia de aquel momento

Mi dulce noviembre
Escribiste en pequeños cuentos
La travesía de una mariposa
Ilustraste en cada página
Como murieron sus alas en cada hoja

Mi dulce noviembre
De ilusiones hechas melodías
De sueños hechos carne
De colores hechos días…

Mi dulce noviembre
Una vez más
Y cada vez menos
Llego a tenerte tan cerca
Y sentirte aun más lejos…



Todo el año.- Kundalini Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la persona: su salud, su equilibrio físico y emocional y su equilibrio interno. Es la forma más completa y potente de yoga que hay. Kundalini Yoga equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y mejora el potencial creativo de la persona. La Asociación Candra, te invita a probar una clase de yoga gratuítamente y a compartir tu energía con nosotros.
Dónde: Candra Asociación (c/ Nicolás Morales, 17, 3º planta. Metro: Oporto L5-L6)
Horario: Mañanas: Martes de 10:30 a 12:00 / Jueves de 10:30 a 12:00. Tardes: Lunes de 18:30 a 20:00 y de 20:30 a 22:00. Martes: de 19:00 a 20:30. Miércoles de 18:30 a 20:00 / Jueves de 19:00 a 20:30 y de 20:30 a 22:00.
Gratis, previa inscripción a: asociacioncandra@gmail.com indicando que día y en que horario deseas asistir.


El Show de Dodo
Para el jueves 03 de noviembre.- Una función con formato de cabaret, en el que rag-time, canción tradicional y bandas sonoras de cine mudo se fusionan en un espectáculo de humor musical. Los instrumentos de viento de Marina Sorin y el piano y el acordeón de Luca Frasca, cuentan con la colaboración artística de Nacho Mastretta y Coque Santos, en un número en el que el humor y una impecable ejecución musical son los principales ingredientes.
Duración: 60 minutos. Marina Sorin: Violoncelo, violín, trompeta y voces; Luca Frasca: Piano, Acordeón, percusión y voces. Artistas invitados: Nacho Mastretta: Clarinete, acordeón, piano, armónica y voces; Coque Santos: percusión y voces.
Dónde: Fundación Canal (Mateo Inurria, 2 Metro: Plaza Castilla L1-L9-L10)
Hora: 20:00
Entrada gratuita, hasta completar aforo.


Para el miércoles 02, jueves 03 y viernes 04 de noviembre.- Continua este ciclo de películas gratis para celebrar los 25 años de la entrega de los Premios Goya, cuya primera edición se realizó en 1987. Se proyectarán las ganadoras del Goya a Mejor Película de todos estos años. Como siempre antes de cada peli habrá un cortometraje también ganador de un Goya en su categoría.
Programación:

Miércoles 02
- El grifo. Dirección: Denis Rovira. Año: 2010. Duración: 16′
- Nadie hablará de nosotras cuando hayamos muerto. Dirección: Agustín Díaz Yanes. Año: 1995. Duración: 104′
Reparto: Victoria Abril, Federico Luppi, Pilar Bardem, Ana Ofelia Murguía, Daniel Giménez Cacho.

Jueves 03
- La gran carrera. Dirección: Kote Camacho. Año: 2010. Duración: 7′
- Tesis. Dirección: Alejandro Amenábar. Año: 1996. Duración: 126′
Reparto: Ana Torrent, Fele Martínez, Eduardo Noriega, Nieves Herranz, Rosa Campillo.

Viernes 04
- Aurelia. Dirección: Milena Martínez. Año: 2010. Duración: 7′
- La buena estrella. Dirección: Ricardo Franco. Año: 1997. Duración: 105′
Reparto: Antonio Resines, Maribel Verdú, Jordi Mollá, Elvira Minguez, Ramón Barea, Andrea Ramírez.

Dónde: Academia de Cine (Zurbano, 3. Metro: Alonso Martínez). 20:00
Entrada gratuita, hasta completar aforo.


Pilates y Relajación
Remodelatuvida imparte en la Asociación Morde de Villaverde las clases de Pilates y relajación con la intención de darnos un ratito para estirar un poco el cuerpo y relajarse después de una jornada agotadora.
Dónde: Morde Villaverde C/ Albino Hernandez Lázaro 38. 28021 Madrid (Metro Villaverde Alto).  
Cuándo: Lunes y jueves de 20:30 a 21:30.
Gratis: Previa inscripción en Morde.


Aprendiendo a cuidarme.
Se ofrece un espacio de participación, en el que podremos aprender a cuidarnos y a potenciar nuestras habilidades y recursos para sentirnos cada día mejor con nosotras mismas y para poder relacionarnos con los demás de manera saludable, pudiendo prevenir con ello situaciones de riesgo o de violencia en nuestras vidas.
Dónde: Espacio de Igualdad MARIA ZAMBRANO. C/ Andrés Mellado, 44 28015 Madrid.
Cuándo: 17, 24 de noviembre y 1 de diciembre 2011. 11:00 a 12:30 h.
Imprescindible inscripción previa, Actividad gratuita


Tienda Gratis de Tabacalera.
Permanente.- El concepto de una tienda gratis o sin coste es simple, acudes, ves algo que te guste, lo coges y lo disfrutas. Pero si tienes algo que no uses en casa, ya sea ropa en buen estado, zapatos o complementos, lo puedes llevar y dejar para uso y disfrute de otra persona. Una forma de trueque, ya que aquí el dinero no vale. Esta manera de intercambio ayuda a restablecer los valores de colaboración que en estas épocas se va perdiendo.
En esta tienda no hay dependientas ni dependientes. Por eso tendrás que tener en cuenta las siguientes pautas:
- Lleva la ropa limpia y en buen estado (por favor, no dejes cosas que tú no te pondrías)
- Coloca la ropa que lleves en las diferentes secciones y déjala muy mona para tí y l@s demás.
- Recuerda que es una tienda de ropa, calzado y complementos (bolsos, cinturones, pañuelos…) Por razones de espacio y orden no recogemos otro tipo de objetos. Y por razones de higiene no se intercambia ropa interior.
- Puedes llevarte a casa la ropa que te guste, dejando todo muy ordenado.
- La tienda es tuya, y puedes aportar tu granito de arena para que la cosa funcione: si tienes tiempo y ganas, colabora en mantenerla bonita, limpia y ordenada!!!!
Dónde: C.S.A. La Tabacalera de Lavapiés (c/ Embajadores, 53. Metro: Embajadores L3)
Horario: martes, miércoles y jueves de 18:00 a 21:00.
Gratis


Del 07 al 20 de noviembre.- (Ya se pueden reservar plazas, apúrense que son limitadas) Universidades, centros de investigación, sociedades científicas, ONG’S, empresas, museos, fundaciones, asociaciones científicas y organismos gubernamentales abrirán sus puertas durante dos semanas, organizando más de 800 actividades gratuitas.
Desde jornadas de puertas abiertas a ciclos de cine y exposiciones, pasando por mesas redondas, conferencias e interesantes excursiones e itinerarios guiados por especialistas. Más de 2.000 científicos de campos tan diversos como la geología, la neurobiología, la astrofísica, la psicología, la arquitectura y la prehistoria, entre otros, se han embarcado en la apasionante aventura de compartir con el público su trabajo diario, sus descubrimientos, sus dudas y sus contratiempos.
Las actividades son Gratis y diversas, la reserva empieza hoy 24 de octubre.
Algunas actividades:
- Acercándonos a los mitos de la iconografía urbana: de Cibeles a Sol
Juebes 17 de 12:00 a 14:00 y de 16:00 a 18:00
A lo largo de la calle Alcalá, desde Cibeles hasta Sol, descubriremos de la mano de profesores la mitología oculta en la ciudad de Madrid, a través de sus edificios, esculturas y plazas, recreándonos en la iconografía de los mitos representados.
Inicio del itinerario en la Plaza de Cibeles. Reservas: Tel.: 91 394 36 30, E-mail: eblanch@art.ucm.es

- Caminando por el Madrid de la Guerra. Arte e Historia.
Al realizarse la reserva se comunicará lugar y horario de partida. Itinerario didáctico por lugares significativos de la Guerra Civil en Madrid, tomando como base la documentación gráfica e histórica.
Reservas: 91 602 25 40, E-mail: semana.ciencia@cchs.csic.es

- Conocer Madrid: Del origen de la ciudad al Madrid de los Austrias.
Sábado 12 de 09:30 a 13:30.
Recorrido para conocer el espacio geográfico donde se asienta Madrid, su origen y evolución urbana y monumental hasta 1700. Itinerario: de la Plaza de Oriente a la Plaza Mayor. Reservas E-mail: anavarro@ghis.ucm.es
Se analizará tanto el legado patrimonial como su protagonismo en los acontecimientos históricos.

- De la ciudad del pasado… a la ciudad del mañana. Itinerario didáctico por el Madrid Medieval
Miércoles 16, de 11:00 a 12:30; jueves 17, de 16:30 a 18:30.
Recorrido para presentar una visión global y actualizada de la evolución histórica de Madrid.
Salida: Plaza de Isabel II. Reservas: E-mail: pabloortego@ono.com
Desde la fundación de la ciudad en el siglo IX hasta su transformación en capital de la Monarquía Hispánica.

- Observación de las aves más comunes en la junta de los ríos Manzanares y Jarama.
Domingo 13 y sábado 19 de 09:00 a 13:00.
El objetivo es aprender a identificar a las aves por su aspecto, comportamiento y canto en esta zona natural del Parque Regional del Sureste de Madrid.
Dónde: Parque Regional del Sureste de Madrid, Aparcamiento del Soto de las Juntas. Rivas-Vaciamadrid. Reservas: E-mail: mjlinares@seo.org

- Paseo en bicicleta entre los campus de Getafe y Leganés de la Universidad Carlos III de Madrid.
Martes 15 de 14:00 a 16:00.
Salida: Universidad Carlos III de Madrid, Campus de Getafe, C/ Velarde. Reservas: E-mail: mariaisabel.fernandez@uc3m.es

- Recorrido en familia “Ciencia para un Palacio”
Fechas: FECHA ma8, j10 a s12, ma15 a s19 de 9:30 a 15:00; j10 y j17 de 17:00 a 20:00; d13 y d20 de 10:00 a 15:00
Recorrido familiar libre por el museo sobre la evolución de la iluminación y la calefacción de las viviendas de finales del siglo XIX en Madrid.
Dónde: Museo Cerralbo, C/ Ventura Rodríguez, 17. Información y reservas: 91 547 36 46 ext. 102, E-mail: museo.cerralbo@mcu.es


“Persépolis”
Persépolis es la historia autobiográfica de la iraní Marjane Satrapi. La historia de cómo creció en un régimen fundamentalista islámico. Marji tiene una gran inquietud intelectual y notable imaginación. Se esfuerza por comprender el mundo que le rodea: las manifestaciones; la diferencia de clases sociales establecidas por género, religión o renta; la marginación; la violencia y la represión. Pero también la libertad y el deseo de cambio.
Dónde: Espacio de Igualdad MARIA ZAMBRANO. C/ Andrés Mellado, 44 28015 Madrid.
Cuándo: Viernes 11 de noviembre. De 18 a 20:00.
Gratis: Previa inscripción.  caimujermzad@madrid.es


Del viernes 28 de octubre al 18 de noviembre.- Fashion In Paper es una exposición itinerante que reúne moda, estilo, arte y eco-sostenibilidad. Todas las creaciones están caracterizadas por estar realizadas directamente a partir de simples hojas de papel y cartón.
Fashion In Paper llega a Madrid después del éxito conseguido en La Triennale di Milano 2011, prestigiosa sede de las más importantes exposiciones de diseño en Italia. Se exponen alrededor de 100 manufacturas (Trajes, joyas, accesorios) de gran impacto escénico, que se distinguen por la variedad de colores y el carácter contemporáneo.
Estas obras, son el fruto de la extraordinaria creatividad de los mejores alumnos de las Academias de Bellas Artes de Brera, Florencia, Frosinone, Génova, L’Aquila, Turín y Urbino, de la Universitá degli Studi di Roma, de la Universitá degli Studi Mediterranei di Palermo y del Afol Milano.
Dónde: Palacio de Abrantes, Instituto Italiano de Cultura (Calle Mayor, 86. Metro: Ópera L2-L5)
Hora: de lunes a viernes de 10:00 a 18:00
Entrada gratuita


Danza parámetros 2.0.
En esta obra de Mercedes Pedroche, dos personajes en soledad, encarnados por una intérprete de danza y un guitarrista de jazz, dialogan sobre el miedo a través de la música, la palabra y el movimiento. A través de la danza contemporánea, la palabra y la música en directo, se va tejiendo una poesía existencial en torno a la inquietud que emerge
cuando la continuidad en nuestras vidas se ve alterada. A través de las imágenes y del movimiento, acompasados por textos de Herman Hesse, Franz Kafka y Ani Difranco, crece una atmósfera inquietante que nos permitirá reflexionar sobre cómo afrontamos diferentes situaciones de temor en nuestras vidas.
Dónde: Espacio de Igualdad MARIA ZAMBRANO. C/ Andrés Mellado, 44 28015 Madrid.
Cuándo: Viernes 18 de noviembre. Salida a las 17:00.
Gratis: Previa inscripción.  caimujermzad@madrid.es

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